Egal was du isst, du verträgst gefühlt garnix? Bauchschmerzen oder Völlegefühl sind deine ständigen Begleiter? Oder ist dein Bauch permanent aufgebläht und überfordert? Darmprobleme machen schlechte Laune und schlechte Laune macht Darmprobleme. Stress, falsche Ernährung und ein unregelmäßiger Alltag fördern diesen Zustand noch zusätzlich. Höchste Zeit etwas zu ändern! Wir entwickeln einen Speiseplan, der deine Darmflora stärkt, genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Gemeinsam schaffen wir beides ab! Buche jetzt deine Ernährungsberatung.

Der Tag voll – von morgens bis abends – Meetings, Calls, Abstimmungen und keine Zeit zu essen? Das zerrt nicht nur an der Ausdauer, sondern auf Dauer auch an der Substanz. Ruf an und lass auch du dich coachen, bevor deine Denkleistungen schwinden und deine Performance nachlässt. Ich zeig dir, wie du Ernährung effizient und zeitsparend in deinen vollen Berufsalltag integrieren kannst ohne Zeit- und Leistungseinbußen. Buche jetzt deine Ernährungsberatung.

Du liebst deinen Job – jedoch hüpfst du von Bürostuhl zu Besprechungsstuhl und deine Geh- und Stehzeiten beschränken sich auf den Toilettengang? Regelmäßige Überstunden gehören zu deinem Alltag und der Fitnessstudiobesuch wird auf Grund Zeitmangels gecancelt? Solche und ähnliche Szenarien verlangsamen den Stoffwechsel und senken den Kalorienverbrauch noch zusätzlich. Gerade für dich ist es wichtig, kalorienarm und nährstoffdicht zu essen. Wir finden deine persönliche Ernährungsform, die sich perfekt an deine Bedürfnisse anpasst – ohne Kalorien zu zählen. Mein Ernährungscoaching kannst du auch ganz bequem online von zu Hause aus in Anspruch nehmen.

Gerade in der Entwicklung deines Kindes ist es so wichtig, es schon im Mutterleib mit den richtigen Nährstoffen zur richtigen Zeit versorgt wird. Nicht nur eine optimale Gehirnentwicklung benötigt das Baby viel Energie und Nährstoffe. Auch du als werdende Mutter brauchst die richtigen Nährstoffe, damit du gesund und fit aus der Schwangerschaft, rein die die Stillzeit gehen kannst. Nach der Schwangerschaft ist es nämlich speziell für dich von großer Bedeutung, wieder zu Kräften zu kommen. Versorge deinen Körper und auch den deines Babys, optimal mit Nährstoffen, um keine Mangelerscheinungen zu bekommen. Ich begleite dich dabei. Starte gleich mit Beginn der Schwangerschaft mit dem Ernährungscoaching. Meine Ernährungsberatung kannst du auch online in Anspruch nehmen.

Schon so viele Diäten probiert und immer wieder in alte Verhaltensmuster zurückgefallen? Hast auch du genug davon? Dann ist es Zeit das Richtige zu tun! Ruf mich an und starte durch! Mit dem MissNutri ® Ernährungskonzept kannst du dein Gewicht und dein Körpergefühl nachhaltig halten – denn wir machen keine Diät, sondern vollziehen eine Lifestyleumstellung. Dein Mindset – sprich, deine gesamten Denk- und Handelsstrukturen – werden nachhaltig verändert und so fällt es dir leicht, das Gelernte mit meiner Hilfe in den Alltag zu integrieren. Buche jetzt deine Ernährungsberatung.

Vegan zu sein ist nicht immer einfach und Bedarf auch einiges an Wissen, um es gesund und nachhaltig zu gestalten. Auch für Vegetarier*innen ist es nicht immer leicht, sich ausgewogen zu ernähren. Müdigkeit & Abgeschlagenheit sind oft Anzeichen für einen Mangel. Mit ein paar einfachen Fakten, Tipps & Tricks, zeig ich dir, wie du genussvoll und nährstoffdicht in ein veganes Leben startest.

Komm in mein Coaching und du lernst alles über deinen vegetarischen/veganen, gesunden Alltag. Buche jetzt deine Ernährungsberatung.

„Morgen fängst du an“?  Planen ist nicht dein Ding? Dann bist du hier genau richtig. Wir machen aus den „Morgen“ ein „Heut“ und aus der Abneigung Spaß & Stolz. Denn – surprise surprise – ich liebe Planen und zwar heute und für dich! Zeig mir deine Ziele – ich zeig dir den Weg. Gemeinsam schaffen wir das und starten durch in ein vitaleres und vor allem bewegteres Leben. Buche jetzt deine Ernährungsberatung.

Couchpotato oder Sportmuffel? Ich helfe dir dabei, dein optimales Sport- und Bewegungsprogramm, abgestimmt auf deinen Körper, deinen Alltag und deine Bedürfnisse zu finden und zu implementieren. Gemeinsam kommen wir an dein Ziel. Buche jetzt deine Ernährungsberatung.