MissNutri – Ernährungsberaterin aus Wien für die ganze Familie

Ernährungsberatung für Unternehmen

Ernährungsberatung für Unternehmen ​

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MissNutri® Ernährungscoaching
Ernährungsworkshop Interakives mitwirken. Gesundes Unternehmen. Gesunde Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit
Bettina Sommer, BA, BBSc

Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit

Coaching für Ihre Mitarbeiter:innen

In einer Welt, die ständig in Bewegung ist, wir unsere Zeit jedoch meistens sitzend verbringen, ist Vorsorge der klügste Weg zu mehr Gesundheit. Eine Welt in der der  Arbeitsplatz oft zu einem zweiten Zuhause wird, ist es entscheidend, dass Mitarbeiter:innen schon früh an ihre Gesundheit denken. Ein gesunder Lebensstil die Grundlage für Spitzenleistungen, Stressresistenz und Zufriedenheit.

Mein maßgeschneidertes Coaching-Programm konzentriert sich auf die drei wesentliche Säulen: Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit. Diese drei Elemente sind entscheidend, um einen gesunden Lebensstil im oft hektischen Büroalltag zu fördern.

Be smart, eat smart.

MissNutri®
BBSc.

Bettina Sommer

Ernährungswissenschafterin

1-4 Wochen Coaching für Ihre Mitarbeiter:innen

Coachingprogramm für Firmen

Starkes Team, Starkes Unternehmen, gesunde Mitarbeiter:innen


Ernährung: Praxisnahe Tipps und Ratschläge für eine ausgewogene Ernährung am Arbeitsplatz. Von gesunden Snack-Ideen bis hin zu einfachen Mittagessen zum Mitnehmen. Ihre Mitarbeiter:innen lernen bewusste Ernährungsentscheidungen zu treffen, die ihre Energie, Gesundheit und Performance steigern.

Bewegung: In einer Zeit, in der lange Stunden am Schreibtisch oft die Norm sind, ist es wichtig, Bewegung in den Arbeitsalltag zu integrieren. Das Coaching-Programm enthält einfache Übungen und Bewegungsabläufe, die im Büro durchgeführt werden können, um Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und die Konzentration zu steigern.

Achtsamkeit: Stress ist ein ständiger Begleiter im modernen Arbeitsleben. Durch Achtsamkeitsübungen lernen Ihre Mitarbeiter:innen, mit den Herausforderungen des Arbeitsalltags gelassener umzugehen. Dies trägt nicht nur zu ihrem persönlichen Wohlbefinden bei, sondern steigert auch ihre Resilienz und ihre Fähigkeit, unter Druck klar zu denken und zu handeln.

Workshop in Ihrem Unternehmen

ab 300 €/pro Woche oder einmalig

Gesunder Arbeitsplatz, Gesundheitsvorsorge, gesunde Mitarbeiter:innen

Create Yourself in 12 Wochen

Abnehmen in der Gruppe

Create Yourself

290€/4 Wochen

Das umfassende MissNutri® Ernährungscoaching

MissNutri® Coaching für Unternehmen

Meine Workshops für Ihre Mitarbeiter:innen sind lebensverändernd – garantiert.

Ernährung

Gesunde Ernährung im Büro und Homeoffice. Mitarbeiter:innen lernen Ernährung, bezogen auf ihren Körper und ihre Arbeitsleistung zu optimieren.

Bewegung

Mitarbeiter:innen lernen gezielt Bewegung in den Büroalltag und Alltag zu integrieren. Für weniger Krankenstände, mehr Performance und Wohlbefinden.

Achtsamkeitstraining

Achtsamkeitstraining steigert die Konzentration Ihrer Mitarbeiter:innen und verbessert das allgemeine Wohlbefinden. Für mehr Fokus und Stressresistenz.

Health Balance

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Optimal Weight Gain

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Healthy Diets

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Diet Health Service

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Exercise Daily

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Nutrition Strategies

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