Welche Diät ist die beste zum Abnehmen? – Fünf Diäten im Vergleich
In der Ernährungswelt gibt es zahllose Diäten, die alle das gleiche Versprechen geben: schnelles, langfristiges Abnehmen. Immer...
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Mit MissNutri® lernst du dich in jeder Alltagssituation gesund und ausgewogen zu ernähren. Ernährungsberatung für ein selbstbestimmteres Leben voller Energie. Einfache und nachhaltige Ernährungsumstellung mit Genuss.
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Ernährungsberatung ist so viel mehr als abnehmen. Ernährungsberatung ist der Startschuss in ein gesundes Leben voller Leichtigkeit. Ganz unter dem Motto: Gesund und fit bis ins hohe Alter. Starte Jetzt! Auf dich wartet ein neues Lebensgefühl.
- Blutbildanalyse
- Kochworkshops
- Mealprep-Workshops
- Onlinecoaching
- Einkaufstraining
- Küchencheck
- Ernährungspläne
- Coaching vor Ort
Testimonial
Erfolgsgeschichten
Lehrerin
Notiz zum Thema create Yourself drei Monate Jänner bis März 23 bei Mona und Bettina eine Rückmeldung ich möchte mich ganz herzlich bedanken den beiden Damen ist ihre Arbeit wirklich sehr sehr gut gelungen! Durch die Zusammenarbeit und die herzliche Fürsorge hat sich mein Leben verändert! mittlerweile ist es Juni und ich muss feststellen dass durch die Ernährungsumstellung und durch das regelmäßige Training sich der Stoffwechsel reguliert hat ich hab das Blutbild bereits 2 Mal mit Verbesserung kontrolliert! natürlich ist es harte Arbeit, jetzt nach einem halben Jahr merke besondere Veränderungen: Muskelaufbau, Fettabnahme, endlich wieder richtig Hunger, wenn ich meine Essenszeiten nicht einhalte, Gewichtsabnahme vorab und danach entschied ich eine Leberkur zumachen. Abnahme beträgt in Summe sicher schon acht Kilo ich bin höchst zufrieden, bin sehr glücklich über das Resultat! ich danke euch recht herzlich! es ist vielleicht nicht ausreichend drei Monate durchzuhalten! Aber es ist ein Anfang die Basis zu einer Veränderung! Ich liebe meine Veränderung! es ist wirklich ein Traum! Zur Information ich bin 60 Jahre alt - ich hab mit 1. Mai meine Pension angetreten! Das war auch ausschlaggebend mich für diese Challenge zu entscheiden. ich fühle mich sehr sehr wohl es war ein guter Start in ein neues Leben alles Liebe euch beiden Susa Herzig
Key Account Manager
MissNutri macht ihr Ding mit voller Begeisterung und sie schaffte es, mich nachhaltig bei meiner Ernährungsumstellung zu unterstützen, sodass ich nun auch wirklich erkennen kann, was meinem Körper gut tut und was eben nicht. Bettina kann ich mit bestem Gewissen jedem weiterempfehlen, der wirklich was ändern will und sich nicht wieder in die nächste Diät stürzen möchte. Mit ihr an meiner Seite habe ich in einem Jahr über 15 kg verloren und kann es bis heute problemlos halten. Und das, obwohl ich viel mehr esse.
Juristin
Durch MissNutri konnte ich innerhalb weniger Monate meine Blutwerte verbessern, einen ausgeglicheneren Hormonhaushalt erreichen und mühelos einige Kilos abnehmen. Anders als bei Diäten und diversen Programmen werden individuelle Gewohnheiten und Vorlieben berücksichtigt und in den Ernährungsalltag integriert. Egal ob im Büro, zuhause oder unterwegs – MissNutri findet für jede Situation eine maßgeschneiderte Lösung! MissNutri vermittelte mir zudem wissenschaftlich fundiertes Know-How, um eigenständig Ernährungsmythen und Marketingstrategien (z.B. „Light“ und „High Protein“-Produkte) zu erkennen und nicht erwünschte Auswirkungen zu vermeiden. Durch die Beratung konnte ich langfristig – und ohne Verzicht – meine Leistungsfähigkeit und Energie steigern, meine Schlafqualität verbessern sowie mein Körpergefühl neu entdecken. Man bereut im Endeffekt nur eine Sache: nicht schon viel früher das Coaching mit MissNutri begonnen zu haben!
Yoga Lehrerin
The nutrition coaching with miss nutri changed my life. I have more energy now, don’t get tired easily throughout the day. I have less cravings and my mood is better. Plus, I save costs from going out cause I prefer to eat healthy at home. Miss Nutri has coached me how to make meal preps easily according to my own needs and calory expenditure. It’s so tasty. She is always available when I need help or have questions and explaining to me very patiently. I have learned a lot from her.
Marketing
MissNutri bedeutet für mich Lebensfreude. Lebensfreude, die durch eine offene und lehrreiche Kommunikation und eine liebevolle Unterstützung geboten wird! Durch ihr breites, fundiertes Wissen, vereint mit einem holistischen Blick auf die Person, hat es MissNutri geschafft, mir meine persönliche Freiheit im Bezug auf meine Ernährung wieder zu schenken. Ein riesen Danke dafür! Du bist wirklich sehr besonders und (für mich) auf deinem Gebiet nicht zu übertreffen!
Influenzerin
Ich liebe MissNutri weil sie mir in so kurzer Zeit Essen auf so eine neue Art & Weise gezeigt hat und damit auch meinen kompletten Umgang mit Essen nachhaltig verändert hat.
Resilienztrainerin
Ich stehe derzeit noch am Anfang meines Coachings und bin jetzt schon begeistert. Bettina ist einfach die Beste und mit vollem Herzblut dabei. Sie berät einen so individuell - inklusive Blutwertanalyse und wöchentlichen Feedbackgesprächen, geht auf die verschiedenen Bedürfnisse ein und zeigt einem kleine Tricks, so dass man selbst zu seinem eigenen Ernährungsexperten wird. 😉 Toll finde ich auch, dass es sich dabei NICHT um einen Verzicht oder eine Diät handelt, sondern um eine langfristige Ernährungsoptimierung die SPASS macht. Das heißt, kein lästiges Kalorienzählen oder Abwiegen von Lebensmitteln…stattdessen einfache Portionierung die sich ruckzuck in den Alltag integrieren lässt. Und das Beste ist, mein Frühstück schmeckt mir sogar besser als zuvor und hält auch noch länger satt. 🤩
CEO
Wenn es eine Sache gibt, die wertvoller ist als Zeit, dann die Gesundheit. Und doch hat man leider als Unternehmer oftmals zu wenig Zeit um sich auf die Gesundheit zu konzentrieren. Paradox eigentlich, nicht? Doch 2022 war für mich diesbzgl. ein großartiges Change-Jahr. Ich spreche aus tiefster Überzeugung und Dankbarkeit, wenn ich allen Gleichgesinnten Unternehmer*innen und Selbstständigen, Bettina und Ihr unglaublich gut durchdachtes Ernährungskonzept wärmstens empfehlen darf. Wie leicht es doch tatsächlich sein kann sich gesund zu ernähren, seine Wunschfigur zu erreichen und täglich fit aufzuwachen. Einmal richtig eingeschult von Bettina und schon entwickelt man seinen eigenen perfekten Rhythmus, ohne viel Zeit aufzuwenden. Und Tatsache: Meine schnellen & gesunden Meal Preps munden besser als jede Lunch-Lieferung aus alten Zeiten. Danke!
Office
Bettina hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht, sodass sie ihr großes Fachwissen mit viel Leidenschaft und Herz verständlich vermitteln kann. Ich habe nicht nur gelernt meine Ernährung umzustellen, sondern auch Gegebenheiten zu akzeptieren oder zu vermeiden, welche mit Ernährung und meinen Stoffwechsel-Problemen zusammen hängen. Ich kann nun wieder mit mehr Energie, Freude und Kraft meinen Alltag bewältigen.
Lehrer
Durch meine neue berufliche Herausforderung als Lehrer hatte ich ein neue Alltagsroutine, die es mir kaum ermöglichte auf eine ausbalancierte Ernährung zu achten. MissNutri aka Bettina hat sich meine Ernährung über eine Woche detailliert angeschaut und mir daraufhin einen sehr guten Ernährungsplan auf meinen stressigen Alltag angepasst. Wir haben dann die nächsten Monate gemeinsam daran gearbeitet, diesen auch wirklich durchzusetzen. Bettina hat mich durch Einkaufstrainings, die Beantwortung von allmöglichen Fragen, der Aufklärung von Ernährungsmythen, sowie die tägliche Motivation und Feedbacks auf meine Ernährung extrem bei meinen Zielen unterstützt. Ich konnte sehr viel über eine ausbalancierte Ernährung lernen und habe es nach drei Monate gemeinsamer Arbeit auch geschafft, diese auch alleine weiterzuführen. Die Ernährungsberatung ist komplett individuell angepasst und die Arbeit mit Bettina macht einfach sehr viel Spaß! Würde MissNutri jedem weiterempfehlen, der/die sich mit bewusster und ausbalancierter Ernährung mehr beschäftigen will um die eigene Ziele zu erreichen!
Office
Ich kann das Ernährungscoaching von Bettina absolut empfehlen. Ich bin zu Bettina gegangen, weil ich aufgrund eines stressigen Alltags mit viel Training zu wenig auf bewusste Ernährung geachtet habe. Außerdem hatte ich aus Zeitgründen oft zu wenig Motivation, frisch zu kochen. Bettina ist sehr gut auf meine individuellen Bedürfnisse eingegangen und hat mich perfekt dabei unterstützt, mich wieder bewusster zu ernähren und meine persönlichen Ziele zu erreichen. Ich bin Bettina sehr dankbar für ihre Arbeit und muss ihre Fachkompetenz und ihr Engagement für das Thema Ernährung unbedingt hervorheben. Vielen Dank, Bettina!
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Du musst definitiv kein geübter Koch sein, um MissNutri® Gerichte selbst zuzubereiten.