Wärmende Linsen Gemüse Bowl
Bettina Sommer
16. März 2026
Zutaten für 2 Personen Für das Dressing Zubereitung Spüle die Linsen in einem Sieb gut ab bevor du sie kochst.
MissNutri – Ernährungsberaterin aus Wien für die ganze Familie
Rezept Spinatstrudel
Bettina Sommer
16. März 2026
Zutaten für 2-3 Personen Zubereitung Blattspinat putzen und klein hacken, Kartoffeln schälen und würfeln. Spinat, Kartoffeln und Topfen mit den
Rezept Süße Osterhasen
Bettina Sommer
16. März 2026
Zutaten für 4-6 Stück Zubereitung Gib die Nüsse, das Mehl und die Trockenhefe in eine Schüssel und vermische die Zutaten
Apfelmus leicht und lecker
Bettina Sommer
30. Januar 2026
Zutaten für ca. 4 Portionen Zubereitung Wasche die Äpfel, viertel sie und entferne das Kerngehäuse. Du kannst natürlich auch einen
Saftige Buchteln mit Vanillesoße
Bettina Sommer
30. Januar 2026
Zutaten für ca. 12 Stück Buchteln Leichte Vanillesoße Zubereitung Zubereitung Bucheln Löse den Germ in der laufwarmen Milch auf. Gib
Ofenkürbis mit Hirse & Petersilien-Crunch
Bettina Sommer
30. November 2025
Zutaten für 2 Personen Zubereitung Heize den Ofen auf 200 °C vor. Wasche den Kürbis, halbiere ihn, entferne die Kerne
Rotkrautfleckerln
Bettina Sommer
30. November 2025
Zutaten für 4 Personen Gewürze Zubereitung Die Zwiebeln und das Kraut in Würfel schneiden und in 1 EL Öl in
Zucchini-Laibchen mit Feta und Hüttenkäse
Bettina Sommer
30. November 2025
Zutaten für 2 Personen Für die Laibchen Für den Dip Für die Beilage Zubereitung Wasche die Zucchini und rasple sie
Bratapfel mit Vanillesoße
Bettina Sommer
30. November 2025
Zutaten für 2 Personen Für die Bratäpfel Für die leichte Vanillesoße Zubereitung Heize den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor. Wasche
Apfel-Zimt-Skyr
Bettina Sommer
28. August 2025
Zutaten pro Person Zubereitung Kreiere deine Lieblingsvariation Das Gericht ist in Summe eine ausgewogene Mischung aus komplexen Kohlenhydraten, vielen Ballaststoffen,