Rezept: Früchtebrot
Bettina Sommer
26. November 2024
Zutaten für eine Kastenform Zubereitung Backrohr auf 160° C Ober- Unterhitze vorheizen. Trockenobst grob schneiden und mit Rosinen, Nüssen und
MissNutri – Ernährungsberaterin aus Wien für die ganze Familie
Blitzrezept: Kürbis-Kokos-Suppe
Bettina Sommer
30. Oktober 2024
Blitzrezept Kürbis-Kokos-Suppe
Ein wunderbares und sehr schnelles Rezept für den Herbst. Die Kürbis-Kokos-Suppe ist schnell zubereitet, hat nur wenige Zutaten und ist dabei nährstoffreich und köstlich – perfekt für alle, die wenig Zeit haben. Als geschmackliches Highlight füge 200 ml Orangensaft nach dem pürieren hinzu. Das gibt der Suppe eine ganz spezielle Note.
Rezept Chinakohlsalat mit Paprika und Tomaten
Bettina Sommer
28. September 2024
Rezept Chinakohlsalat mit Paprika und Tomaten für die optimale Vitamin C-Versorgung im stressigen Alltag. Unterstütze dein Immunsystem.
Rezept Tabouleh
Bettina Sommer
2. August 2024
Tabouleh ist ein Petersiliensalat aus Palästina mit vielen Nährstoffen.
Rezept Gesundes Himbeereis
Bettina Sommer
2. August 2024
Gesundes Himbeereis ist schnell gemacht und braucht nur zwei Zutaten. Es ist kalorienarm und macht dich satt und zufrieden.
Quinoasalat im Glas
Bettina Sommer
19. Juni 2024
Quinoasalat im Glas als gesunder Schlankmacher für den Sommer
Gesunder Quinoasalat
Bettina Sommer
19. Juni 2024
Gesunder Quinoasalat für deine Sommerfigur. Alle Zutaten sind reich an Nährstoffen und Versorgen dein Haut mit reichlich Vitaminen.
Rote Rüben Smoothie
Bettina Sommer
29. Mai 2024
Rote Beete Smoothie. Antientzündliche Ernährung.
Rote Rüben Salat
Bettina Sommer
29. Mai 2024
Rote Rüben Salat mit Ziegenkäse und Kichererbsen