MissNutri – Ernährungsberaterin aus Wien für die ganze Familie

Restaurants

Das MissNutri® Restaurantkonzept

MissNutri® geprüfte Restaurants

Gesund und ausgewogen essen im Restaurant ist nicht ganz einfach, aber möglich. Mit dem MissNutri® Restaurantkonzept und der speziell dafür konzipierten Restaurant-Bewertungsskala. Die sogenannte Kale-Scale steht für verschiedene Nährwertkriterien, die auf der Speisekarte erfüllt werden sollten. Das wichtigste Kriterium ist dabei der hohe Gemüseanteil. Das kann in Form von Beilagensalaten, aber auch von Beilagengemüse sein. Gemüse ist essenziell für unsere Gesundheit.

Hotel Schani
UNO CityWien

MissNutri® geprüftes Restaurant um gesund und ausgewogen zu Frühstücken in der UNO City im 22. Bezirk. Nach dem Schlemmen lädt das Kaiserwasser an der Donau zum Spazieren, Schwimmen oder Trainieren ein. Was wünscht man sich mehr?

Das Hotel Schani findest du in Wien gleich drei mal. “Wo die Welt zusammenkommt” lautet das Motte der Hotelkette und damit schaffen sie einen Wohlfühlort, der nicht nur Geschäftsleute zum Verweilen einlädt.

MissNutri® Bewertung

  • Kale-Scale 5
  • 5 Sterne-Bewertung

MissNutri® Kale-Scale 

  • Es gibt viel frisches Obst und Gemüse, sowie eine Saftpresse
  • Vollkornprodukte und frisches Gebäcke 
  • Hochwertige Fette in Form von Nüssen und Samen beim Müslibuffet
  • Viele verschieden Käsesorten im Sortiment und diverse hochwertige Proteine (meist tierisch)
  • Es gelingt gut das perfekte Verhältnis herzustellen und gesund und kalorienarm zu schlemmen, wenn man das möchte
 

5-Sterne-Bewertung

  • netter, herzlicher Empfang
  • Besonderer Flair und nettes Ambiente
  • hochwertige Zutaten
  • Moderne und gemütliche Einrichtung
  • Das Buffet sehr gut zugänglich, schön aufbereitet und gut organisiert
 

Was dich erwartet:

Schlemmermäulchen oder Gesundheitsbewusst – für jeden/jede ist ausreichend vorhanden. Im Garten lässt es sich wirklich sehr gemütlich sitzen, frühstücken und plaudern. Entspannung pur. 

Die Saftpresse ist mein persönliches Highlight. Auch das Teesortiment und die Kaffeemaschine lassen bei mir keine Wünsche offen. So ist für jederman und jederfrau genügend gesunde Flüssigkeit vorhanden, um den Flüssigkeitsbedarf zu decken. oder in Es gibt verschiedenes, frisch gebackenes Brot und Gebäck und e

 

Es gibt eine kleine Auswahl an Müslis, Joghurt, Trockenfrüchten Samen und Nüssen. Nüsse sollten bei keinem Frühstück fehlen, da sie viele hochwertige Fette enthalten und die Cholesterinwerte senken können. Genauso wie Haferflocken. Viel frisches Obst und Gemüse, sowie Kresse und Sauergemüse decken die Mikronährstoffe ab. Käse und Wurst sind natürlich ebenfalls vorhanden. 

Das Frühstücksbuffet gibt es von Montag bis Freitag von 6:30 – 10:30 und am Wochenende von 7:00 – 11:00. Für Hotelgäste kostet es 23 € / Person, Externe Gäste bezahlen 25 € / Person. (Stand: April 2024)

Pizzeria LaSpiga
7. Bezirk

MissNutri® geprüfte Pizzeria in Wien im 8. Bezirk. Aktuell meine Lieblingspizzeria mit ausgezeichneter neapolitanische Pizza und wundervollem italienischem Flair. Gesund Pizza essen leicht, hochwertig und bekömmlich. Ein toller Spot für alle Pizzaliebhaber:innen. 

Direkt an der belebten Lerchenfelder Straße im 8. Bezirk befindet sich die Pizzeria LaSpiga, die ihren Namen alle “Ähre” macht.

MissNutri® Bewertung

  • Kale-Scale 4
  • 5 Sterne-Bewertung

MissNutri® Kale-Scale 

  • Schöne Beilagensalate mit hochwertigem Olivenöl zum selbst Abmachen 
  • Bekömmlicher Pizzateig durch lange Teigführung 
  • Hochwertige und frische Zutaten das man schmeckt
  • Gute Auswahl an “Extras” inklusive Rucola, Gemüse und Proteinquellen, damit man sich das perfekte Verhältnis gut selbst herstellen kann
  • Geschmacklich hervorragende Pizza ohne Geschmacksverstärker, künstliche Zusatzstoffe,  und Zuckerersatzmitteln
 

5-Sterne-Bewertung

  • fröhlich, familiäre Stimmung mit sehr kompetenten und herzlichem Personal 
  • italienisches Ambiente mit italienischem Flair
  • hochwertige Zutaten
  • authentisches Lokal, wie man sich einen Italiener vorstellt
 

Was dich erwartet:

Bei LaSpiga ist die Speisekarte ist sehr vielseitig. Nicht nur die Pizzen sind hier hervorragend, auch Lasagne und Nachspeisen kann man genießen. Durch die vielen “Extras” für Pizzen, kann man seine Pizza ganz individuell und ausgewogen gestalten – wenn erwünscht natürlich. Die Zutaten sind frisch, der Teig sehr bekömmlich und leicht verdaulich und das Salatangebot ist gut. Nährwerttechnisch könnte lediglich der Ballaststoffanteil im Teig etwas höher sein. Durch Gemüse, Salate etc. kann man jedoch trotzdem gut auf eine ausreichende Ballaststoffmenge kommen. Italienfans kommen hier wirklich in allen Belangen auf ihre Kosten. Die Preise bewegen sich zwischen 10€ und 20€.  (Stand: April 2024)

DasANABOL.
Marina Tower Wien

MissNutri® geprüftes Restaurant in Wien im 2. Bezirk. Durch die Angabe von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten unter deiner Bestellung, ist es leicht möglich ausgewogen zu Schlemmen und dabei satt zu werden. 

DASANABOL. ist nicht nur für Sportler:innen eine tolle Wahl, sondern auch für Personen, mit gesundheitlichen Vorbelastungen. 

MissNutri® Bewertung

  • Kale-Scale 5
  • 5 Sterne-Bewertung

MissNutri® Kale-Scale 

  • Das perfekte Verhältnis kann man gut herstellen und sogar sehen, da die Nährwerte (Kohlenhydrate, Proteine und Fette) unter der Bestellung angegeben werden. Das ermöglicht auch Personen, die auf ihre Cholesterin-oder Blutzuckerwerte achten (müssen) einen genauen Überblick
  • Viele pflanzliche Proteine und hochwertige tierische Proteine schaffen eine gesunde Balance, Abwechslung und stellen Ballaststoffe sicher. Hülsenfrüchte senken Cholesterin und punkten durch den Second meal effect zustätzlich
  • Es gibt sehr viele verschiedene Gemüsesorten zur Auswahl, sowie Blattsalate und Sprossen
  • Fette sind wichtig. 20-30 g sollten es pro Mahlzeit sein und nicht viel mehr. Behalte selbst den Überblick. Welche Öle und Fette genau verwendet werden, ist nicht ersichtlich
  • Ballaststoffe sind in Form von viel Gemüse,  Hülsenfrüchten und pflanzlichen Proteinquellen ausreichend vorhanden
  • Es wird ohne Geschmacksverstärker, künstliche Zusatzstoffe, Zuckeraustauschstoffen und Zuckerersatzmitteln gearbeitet. Die Zutaten sind hochwertig und frisch 
 

5-Sterne-Bewertung

  • sehr coole Location, genug Platz und stilvoll eingerichtet
  • praktisches Bestellen durch QR-Code. So kann man sich seine Bowl direkt am Handy zusammenstellen
  • Bei Fragen steht das Personal gerne zur Seite
  • Große Auswahl an Bowls und vor allem Zutaten – wirklich top 
 

Was dich erwartet:

Kreiere deine eigene Bowl oder lass dir ein fertiges Gericht von der Speisekarte servieren. Wichtig ist, dass es nicht darum geht Kalorien zu zählen, sondern ein Gespür dafür zu bekommen, was am Teller landet und wie sich die Zusammensetzung verändert, wenn man diese oder jene Zutat hinzufügt. 
Die gesamten Zutaten sind hochwertig, frisch und werden saisonal angepasst. Super ist, dass man auch die Portionsgröße anpassen kann, sodass auch “Vielesser:innen” satt werden. Beispiel: Als Basis kann man 500 g Babykartoffeln wählen. Sportler:innen brauchen häufig mehr Kohlenhydrate als in den herkömmlichen Bowls zu finden ist. Es gibt sehr viele vegane Proteine, sowie wirklich eine breite Auswahl an frischem Gemüse und hochwertigen (tierischen und pflanzlichen) Proteinquellen. Neben Bowls gibt es noch Steaks, zu denen man verschiedene Beilagen wählen kann. Preislich sind die Bowls zwischen 22€ und 30€ angesiedelt, Salate um die 20 €, Steaks zwischen 40 € und 100 € und die Sides um die 8 €.  (Stand: April 2024)

Rocket Bistro
Velden

MissNutri® geprüfte Brunch Location in Velden am Wörthersee. Gesund Brunchen leicht gemacht mit viel Gemüse, Obst, Müsli, Käse, Lachs uvm.

Im wunderschönen Kärnten findest du eine hervorragende Brunch Location. Gesundheitsbewusste kommen hier voll auf ihre Kosten.

MissNutri® Bewertung

  • Kale-Scale 5
  • 5 Sterne-Bewertung

MissNutri® Kale-Scale 

  • Viel frisches Obst und Gemüse
  • Vollkornprodukte und Gebäcke vom heimischen Kärnten Bäcker Wienerroither
  • Hochwertige Fette in Form von Nüssen, Samen und Lachs
  • Breite Auswahl an verschieden Proteinen
  • Es ist leicht das perfekte Verhältnis herzustellen und gesund und kalorienarm zu schlemmen
 

5-Sterne-Bewertung

  • freundliches, schnelles und höfliches Personal
  • Besonderer Flair und nettes Ambiente
  • hochwertige Zutaten
  • Moderne und gemütliche Einrichtung
  • Buffet sehr gut zugänglich, schön aufbereitet und gut organisiert
 

Was dich erwartet:

Du findest eine breite Auswahl an Müslis, Joghurt, Trockenfrüchten Samen und Nüssen. Es gibt viel frisches Obst und Gemüse, sowie Kresse und Sauergemüse. Käse, Wurst und Lachs sind ebenfalls vorhanden. Brot und Gebäck sind hochwertig vom Bäcker Wienerroither – ebenso wie der “Kärntner Reindling”. Pro Gast kannst du dir ein Eigericht bestellen, welches ganz frisch von freundlichen Köch:innen zubereitet werden. 2 Heißgetränke sind im Preis von 23€ / Person inkludiert. (Stand: Dezember 2023)

L'autentico
19.Bezirk

MissNutri® geprüfte Pizzeria in Wien Döbling im 19. Bezirk. Hervorragende neapolitanische Pizza, leicht und bekömmlich. Mit den frischen Beilagensalaten wird gesund essen leicht.  

Etwas versteckt im 19. Bezirk in Wien befindet sich die Pizzeria L’autentico, in der man authentisch, italienische Pizza genießen kann. 

MissNutri® Bewertung

  • Kale-Scale 4
  • 5 Sterne-Bewertung

 

MissNutri® Kale-Scale 

  • Schön große Beilagensalate zu guten Preisen
  • Bekömmliche Pizza durch lange Teigführung 
  • Hochwertige und frische Zutaten
  • Gute Auswahl “Extras” inklusive Rucola
  • Geschmacklich hervorragende Pizza 
 

5-Sterne-Bewertung

  • authentisches und herzliches Personal, das sich Zeit für seine Kund:innen nimmt
  • ruhiges und entspanntes Ambiente 
  • hochwertige Zutaten
  • nettes, gemütliches Lokal mit genügend Platz zwischen den Tischen
 

Was dich erwartet:

Die Speisekarte ist sehr umfangreich, sodass wirklich jeder/jede Pizzaliebhaber:in fündig werden kann. Es gibt viel “Extras” zu bestellen, womit ein gesundes Pizzaerlebnis gut möglich ist – wenn erwünscht natürlich. Die Zutaten sind frisch, der Teig sehr bekömmlich und leicht verdaulich und das Salatangebot ist top. Nährwerttechnisch könnte lediglich der Ballaststoffanteil im Teig etwas höher sein. Durch Gemüse, Salate etc. kann man jedoch trotzdem gut auf seine Ballaststoffmenge kommen. Highlight der Karte ist wahrscheinlich die Nutella-Pizza, die man getrost mit 6 Personen essen kann, da sie wirklich sehr großzügig bestrichen ist.Du kannst L’autentico Pizza auch in er SCS und in der Milleniumscity im 20.Bezirk finden. Die Preise bewegen sich zwischen 10€ und 20€.  (Stand: Jänner 2024)

Racer's
Villach

MissNutri® geprüftes Burgerrestaurant in Villach in Kärnten. Durch die großen Beilagensalate und die Ofenkartoffeln auf der Speisekarte ist gesund essen leicht gemacht. 

Das Racer’s in Villach ist beliebt bei Alt und Jung. Burger, Pizza oder Pommes sind die Klassiker. Die großen Salate und die Ofenkartoffeln Geheimtipps.

MissNutri® Bewertung

  • Kale-Scale 4
  • 5 Sterne-Bewertung

 

MissNutri® Kale-Scale 

  • super große Beilagensalate, sehr große Hauptspeisensalate, viel Gemüse 
  • Das perfekte Verhältnis kann man gut herstellen
  • Ballaststoffe sind in Form von Hülsenfrüchten vorhanden
  • Es gibt eine breite Auswahl an Gerichten, deshalb auch an Nährstoffen
  • Geschmacklich ist es immer hervorragend
 

5-Sterne-Bewertung

  • wirklich flottes Personal; immer nen’ Schmäh und ein Lächeln auf den Lippen
  • sehr coole Location, genug Platz und trotzdem immer voll
  • sehr leckeres Essen
  • große Auswahl an Speisen und Getränken; auch viele Spirituosen 
 

Was dich erwartet:

Natürlich in erste Linie lecker Burger in vielen Kombinationen. Große Salate und verschiedene Ofenkartoffeln lassen auch gesundheits- und figurbewusste Konsument:innen auf ihr Kosten kommen. Durch die große Auswahl an verschiedenen Beilagen und das sehr flexible Personal, ist es gut möglich auch deinen Lieblingsburger ausgewogen zu gestalten. Die Kellner:innen gehen auf alle Wünsche ein, egal welche Kombinationen man bevorzugt. Im Racer’s bekommst du auch noch lecker Pizzen, große, lecker Hauptspeisensalate, tolle Burger, Fisch und Steak. Die Preise sind dort noch vollkommen in Ordnung. Pro Person zahlst du für Burger, Salat und Getränk zwischen 20 und 30€. (Stand: Jänner 2024)

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