Welche Diät ist die beste zum Abnehmen? – Fünf Diäten im Vergleich
In der Ernährungswelt gibt es zahllose Diäten, die alle das gleiche Versprechen geben: schnelles, langfristiges Abnehmen. Immer wieder werde von meinen Kunden und Kundinnen gefragt: „Welche Diät ist eigentlich die beste?“ Diese Frage lässt sich nicht so einfach mit einer speziellen Diät beantworten. Dieser Blogbeitrag soll einen Blick auf verschiedene Diäten und deren Vor- und Nachteile richten. Ich erkläre dir, warum eine ausgewogene Ernährung und ein ausgewogener Lebensstil am Ende entscheidender sind als die Diätform.