MissNutri – Ernährungsberaterin aus Wien für die ganze Familie
Zutaten für 3-4 Personen – 1 Tasse Haferreis – 600g Mangold – 2 Zwiebeln -800g Cocktailtomaten – Chilisalz – Kümmel gemahlen – Bund Petersilie zum garnieren – Forellenfilet, Räucherlachs oder Chilitofu als Proteinquelle Den Haferreis mit der doppelten Menge Wasser & Chilisalz köchlen lassen. Nach Belieben Anis & Fenchelsamen dazugeben. Zwiebeln, in einer mit Öl […]
Schneller Linsensalat für Unterwegs. Gesund lecker und ausgewogen. Der nährstoffreiche Sattmacher.
Zutaten -300g Vollkornnudeln -500g Rote Bete (vorgekocht) -1 Roter Zwiebel -300g Sojajoghurt -Salz & Pfeffer Toppings: 1 EL Sesam & Petersilie (frisch) Vollkornnudeln in Salzwasser aufstellen und al dente kochen. Zwiebel in kleine Würfel schneiden und in der mit Öl bepinselten Pfanne leicht anrösten. Gewürfelte Rote Bete dazugeben und ca. 5 Minuten mitrösten lassen. Herdplatte […]
Nutrianer:innen sind Personen, die sich nach dem MissNutri ® Ernährungskonzept ernähren. Es ist eine Ernährungsform, die für Veganer:innen, Vegetarier:innen & Omnivore gleichermaßen geeignet ist, da alle Gerichte aus leicht austauschbaren Komponenten bestehen. So kann ganz easy jeder/jede zum/zur Nutrianer:in werden. Inhaltsverzeichnis The Art of Nutrition Essen ist Nahrung Was bedeutet ausgewogen Gerichte für Nutrianer:innen Werde […]
Porridge Frühstück mit Beeren. Beauty Booster Bowl.
Quinoa Bowl mit Brokkoli und Spargel. Beauty Skin Bowl
Gesunde schnelle Nudelpfanne für die ganze Familie.
Hier erklär ich dir wie es richtig geht. Ernährungsberatung macht wirklich Sinn, wenn man gesund und konstant abnehmen will – und das nachhaltig mit Genuss Mit ein paar einfachen Tipps schaffst es auch du, dein Gewicht dauerhaft zu halten. Gesund & konstant abnehmen mit dem MissNutri ® Ernährungskonzept. Hier die 10 Abnehmregeln, die du kennen solltest.
