MissNutri – Ernährungsberaterin aus Wien für die ganze Familie
Zutaten für 2-3 Personen
- 400 g Rote Rüben (gekocht)
- 300 g (Soja-)Skyr
- 2 Äpfel
- 2 Bananen
- 100 g Spinat
- 1 Orange
- 3 EL Chiasamen
Rote Rüben Smoothie Variationen
- Basilikum zum Garnieren
- Mandelsplitter zum Garnieren
- Sesamsamen zum Garnieren
Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren. Nach Belieben mit Toppings dekorieren. Eignet sich hervorragend zum Löffeln. Dadurch genießt man ihn langsamer, was viele Vorteile mit sich bringt. Achte immer auf eine ausgewogene Mischung zwischen Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten.
Ernährungsberatung für die ganze Familie
MissNutri®
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Gepostet am:
29. Mai 2024
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